Главная / Исландия / Путешествие в Исландию — полный гид для первой поездки

Путешествие в Исландию — полный гид для первой поездки

21 мая 2026 г. • Читать 13 минут

Рассказываем всё, что нужно знать перед путешествием в Исландию — от виз и сезонов до маршрутов и национальной кухни.

Путешествие в Исландию — полный гид для первой поездки

Введение

Исландия — островное государство на стыке Североамериканской и Евразийской литосферных плит, и это не просто географический факт: здесь буквально видно, как расходятся континенты. Площадь страны составляет 103 125 км², а население — около 370 000 человек, меньше, чем в среднем российском областном центре.

Столица Рейкьявик служит отправной точкой для большинства маршрутов. Отсюда удобно выехать на Золотое кольцо Исландии, отправиться вдоль кольцевой дороги Ring Road или дождаться зимой северного сияния над горизонтом.

В этом гиде собрано всё, что нужно для планирования путешествия в Исландию: как получить визу, когда лучше ехать, какие регионы стоит включить в маршрут, как передвигаться по стране и что попробовать из местной кухни.

Исландия — коротко о главном

Площадь

103 125 км²

Население

~370 000 человек

Столица

Рейкьявик

Валюта

Исландская крона (ISK)

Язык

Исландский

Шенгенская зона

Да

Знакомство со страной

Планируя путешествие в Исландию, стоит разобраться с базовыми вещами ещё до покупки билетов.

Государство, язык и валюта

Исландия — парламентская республика без собственной армии. Береговая охрана выполняет функции защиты морских границ. Официальный язык — исландский, хотя английским здесь владеют практически повсеместно.

Расплачиваться в стране принято в исландских кронах (ISK). Карты принимают везде — от столичных ресторанов до небольших заправок на кольцевой дороге Ring Road, — поэтому держать при себе большую сумму наличных необязательно.

Безопасность и медицина

Исландия входит в число самых безопасных стран мира. Полиция здесь редко носит огнестрельное оружие, а уровень уличной преступности остаётся одним из самых низких в мире.

В отдалённых районах — горных нагорьях, фьордах, труднодоступных маршрутах — работает добровольная служба поиска и спасения ICE-SAR. Если вы планируете выезжать за пределы туристических троп, стоит заранее зарегистрировать маршрут в их системе.

Здравоохранение в стране построено по скандинавской модели: всеобщее государственное страхование покрывает медицинскую помощь гражданам. Туристам рекомендуется оформить страховку до поездки — это стандартная практика для любого зарубежного путешествия.

Климат и погода в Исландии

Климат в Исландии морской, умеренно прохладный и очень переменчивый. Тёплое Северо-Атлантическое течение не даёт температурам опускаться до арктических значений: в Рейкьявике зимой около −1°, летом — около +11°.

Осадков выпадает от 500 до 2000 мм в год в зависимости от региона. Юг и запад острова получают значительно больше дождей, чем север. Готовьтесь к тому, что погода может смениться несколько раз за день.

Традиции, которые важно знать

В Исландии нет фамилий в привычном понимании. Вместо них используются патронимы: сын Йона будет Йонссон, дочь — Йонсдоттир. В разговоре и в официальных документах исландцы обращаются друг к другу по имени.

Отдельный этикет действует в термальных бассейнах — а они здесь есть практически в каждом городе и посёлке. Перед входом в воду обязателен душ без купальника. Это не рекомендация, а правило, которое соблюдают все.

Телефонный код страны — +354, интернет-домен — .is.

Исландия — основные факты

Столица

Рейкьявик

Государственное устройство

Парламентская республика, без армии (есть береговая охрана)

Официальный язык

Исландский

Валюта

Исландская крона (ISK)

Телефонный код

+354

Интернет-домен

.is

Площадь

103 125 км²

Население

~370 000 человек

Лучшее время для поездки в Исландию

Исландия принимает туристов круглый год, но каждый сезон предлагает принципиально разный опыт. Выбор времени зависит от того, за чем вы едете.

Лето: белые ночи и открытые нагорья

С июня по август в Исландии действует полуночное солнце — световой день достигает 20—22 часов. Температура поднимается до +15…+18° днём и не опускается ниже +7° ночью. Именно летом открываются дороги Хайлендс: горные нагорья становятся доступны для поездок на внедорожниках. Это пик туристического сезона, поэтому популярные места многолюдны, а жильё стоит дороже.

Лето подходит тем, кто хочет проехать кольцевую дорогу Ring Road целиком, добраться до отдалённых районов и не зависеть от светового дня.

Осень: первое северное сияние

В сентябре и октябре температура держится в диапазоне +7…+13° днём и около +2° ночью. Туристический поток заметно снижается, цены падают. В сентябре начинается сезон северного сияния: тёмные ночи возвращаются, и при ясной погоде шансы увидеть авроральное небо уже высоки.

Осень хороша для тех, кто хочет сочетать пейзажи без снега с первыми попытками поймать северное сияние.

Зима: сияние, ледяные пещеры и Йоль

С ноября по март световой день сокращается до 4—10 часов, а температура колеблется от −2° до +4°. Именно в этот период лучше всего наблюдать северное сияние и посещать ледяные пещеры — например, в районе ледниковой лагуны Йёкюльсаурлоун (Jökulsárlón). С 21 декабря в Исландии начинается Йоль — традиционный зимний праздничный период, который плавно переходит в новогодние гуляния.

Зима подходит тем, кто едет ради северного сияния и зимних активностей и готов к короткому световому дню.

Весна: длинный день, но закрытые перевалы

В апреле и мае световой день вырастает до 15—18 часов, снег тает, появляется первая зелень. Температура поднимается от +4° в марте до +10° в мае. Минус — часть горных дорог ещё закрыта, и добраться до нагорий не получится.

Весна подходит тем, кто хочет избежать летнего ажиотажа, но ценит длинный световой день и спокойную атмосферу.


Сезоны в Исландии: коротко о главном

СезонТемператураСветовой деньГлавный плюс
Лето (июнь–август)+7…+18 °C20–22 часаПолуночное солнце, открытые нагорья
Осень (сентябрь–октябрь)+2…+13 °CСокращаетсяНачало сезона северного сияния, меньше туристов
Зима (ноябрь–март)−2…+4 °C4–10 часовСеверное сияние, ледяные пещеры, Йоль
Весна (апрель–май)+4…+10 °C15–18 часовДлинный день, цветение, низкий сезон

Виза в Исландию для россиян

Исландия входит в Шенгенскую зону, поэтому гражданам России потребуется стандартная шенгенская виза категории C.

Виза категории C позволяет находиться в странах Шенгена до 90 дней в течение любого 180-дневного периода. Это суммарный срок — он учитывает все въезды во все шенгенские страны, а не только в Исландию.

Документы подаются через визовые центры и консульства стран-представителей Исландии в России. Приём заявлений ведётся в Москве. Поскольку у Исландии нет собственного посольства в РФ, её интересы представляют другие государства Шенгена.

Актуальный список документов и требования к заявлению меняются — проверяйте их перед подачей. Официальная информация о правилах шенгенских виз опубликована на сайте Европейской комиссии: home-affairs.ec.europa.eu.

Что важно знать о визе в Исландию

Регионы и достопримечательности Исландии

Рейкьявик и столичный регион

Большинство путешественников начинают знакомство с Исландией в Рейкьявике — сюда прилетают через международный аэропорт Кефлавик. Столица вместе с соседними Коупавогюром и Хабнарфьордюром образует главный культурный и гастрономический центр страны: здесь удобно провести первый и последний день поездки.

Золотое кольцо Исландии

Золотое кольцо Исландии — классический маршрут выходного дня из столицы. Три точки притяжения: национальный парк Тингведлир (Þingvellir), где расходятся тектонические плиты, геотермальная зона Гейсир (Geysir) с фонтанирующими гейзерами и водопад Гюдльфосс (Gullfoss). Маршрут проходим за один день, но лучше заложить два — чтобы не спешить.

Южное побережье

Южное побережье даёт концентрацию природных контрастов на небольшом отрезке дороги. Водопад Сельяландсфосс (Seljalandsfoss) можно обойти сзади и оказаться за водяной завесой. Скоугафосс (Skógafoss) впечатляет шириной потока. Чёрный вулканический пляж Рейнисфьяра (Reynisfjara) и деревня Вик завершают эту часть маршрута.

Восточные фьорды

Восток Исландии — самая тихая и малолюдная часть страны. Базовый город здесь — Эйильсстадир. Отсюда удобно добраться до водопада Хенгифосс (Hengifoss) и озера Лагарфльоут (Lagarfljót). Если хотите уйти от туристических потоков — восток именно для этого.

Север и Западные фьорды

Акурейри — главный город севера и отправная точка для наблюдения за китами в Хусавике. Западные фьорды стоят особняком: уединённые фьорды, ледники и горячие источники привлекают тех, кто ищет настоящую изоляцию. Добраться туда сложнее, но именно это делает регион привлекательным для тех, кто готов к приключению.

Полуостров Снайфедльснес и нагорья

Полуостров Снайфедльснес часто называют Исландией в миниатюре: здесь есть и национальный парк, и вулкан Снайфелльсйёкюдль (Snæfellsjökull), и чёрные пляжи, и рыбацкие деревни. На исследование хватит двух-трёх дней.

Хайлендс — нагорья в центре острова — открыты только летом. Дороги здесь рассчитаны на полный привод, а маршруты требуют подготовки. Зато это единственное место в Исландии, где можно почувствовать настоящее бездорожье и дикую природу без других туристов рядом.

Острова Вестманнаэйяр и ледниковая лагуна

Острова Вестманнаэйяр — вулканический архипелаг с птичьими колониями, куда добираются паромом. Ледниковая лагуна Йёкюльсаурлоун (Jökulsárlón) расположена на юго-востоке страны: здесь айсберги медленно дрейфуют к океану — зрелище, ради которого стоит выстроить весь маршрут.

Регионы Исландии: что посмотреть

Транспорт в Исландии: аренда автомобиля и другие варианты

Аренда автомобиля — главный инструмент путешественника

В Исландии нет железных дорог, и это не недостаток — страну создавали для того, чтобы её объезжать. Аренда автомобиля остаётся самым удобным способом добраться до большинства достопримечательностей.

Основная артерия страны — кольцевая дорога Ring Road (трасса 1) — огибает весь остров и связывает главные регионы. По ней можно проехать на обычном легковом автомобиле с приводом на два колеса (2WD). Такой вариант подходит для побережья, южного маршрута и большинства популярных точек.

Для поездок в нагорья Хайлендс нужен полноприводный автомобиль с высоким клиренсом. Горные дороги с каменистыми бродами и неровным покрытием просто не рассчитаны на стандартные легковушки. Арендовать 2WD для таких маршрутов — значит рисковать и автомобилем, и страховкой.

Автобусы в Рейкьявике и между городами

Городская автобусная сеть Рейкьявика называется Стрэто (Strætó). Для коротких визитов в столицу удобнее всего брать суточный или трёхдневный проездной.

Между регионами ходят межгородские автобусные рейсы. Цены и расписание лучше уточнять при бронировании — они меняются в зависимости от сезона.

Внутренние авиарейсы

Если вы хотите быстро переместиться на север или восток страны, есть внутренние рейсы. Актуальное расписание и цены уточняйте на сайтах авиакомпаний — данные меняются.

Транспорт в Исландии: ориентировочные цены

ISK

Аренда авто 2WD (Economy/Compact), день

5 000–10 000

Топливо, 1 литр

~325

Дорожный сбор (road tax), день

1 390–1 550

Автобус Strætó — разовый билет

690

Автобус Strætó — проездной 24 часа

2 750

Автобус Strætó — проездной 72 часа

6 000

Внутренний авиарейс (Рейкьявик–Акурейри/Эйильсстадир)

от 15 000

Национальная кухня Исландии

Что едят в Исландии

Исландская кухня выросла из суровой необходимости: когда вокруг океан, вулканы и почти нет пахотных земель, готовишь из того, что есть. Рыба, баранина и молочные продукты составляют основу большинства блюд — и так было всегда.

Традиционные блюда: от нежного до смелого

Начнём с безопасного. Плоккфискур (Plokkfiskur) — густое рыбное рагу с картофелем и луком, что-то среднее между похлёбкой и запеканкой. Хангикьёт (Hangikjöt) — копчёная баранина с характерным дымным ароматом, праздничное блюдо, которое подают тонкими ломтиками. Свид (Svið) — варёная овечья голова, разрубленная пополам: звучит пугающе, на вкус напоминает хорошо приготовленное мясо.

Ругбрауд (Rúgbrauð) — плотный ржаной хлеб, который традиционно выпекают прямо в земле у геотермальных источников. Получается влажным, чуть сладковатым и идеально подходит к копчёной рыбе или маслу.

Теперь про хаукарль (Hákarl) — ферментированную акулу. Это блюдо пахнет нашатырём, и это не преувеличение. Исландцы сами советуют зажать нос при первом укусе. Считайте его гастрономическим приключением, а не ужином. Большинство туристов пробуют кусочек ради истории — и этого вполне достаточно.

Повседневная еда

Пюльсур (Pylsur) — исландские хот-доги с ветчиной, которые продают в киосках по всей стране. Это не фастфуд второго сорта, а настоящая народная еда: очередь у знаменитого киоска в Рейкьявике выстраивается в любую погоду.

Скир (Skyr) — густой молочный продукт, похожий на йогурт, но с более высоким содержанием белка. Продаётся в каждом супермаркете, стоит дёшево и хорошо держит сытость во время долгих поездок по кольцевой дороге Ring Road.

Исландия — одна из самых дорогих стран Европы, и рестораны здесь не исключение. Если бюджет ограничен, хот-доги и скир из супермаркета заметно выручат.

Если вас интересует скандинавская гастрономия в целом, загляните в наш материал о датской кухне — там тоже немало интересного про ферментацию и морепродукты.

Цены на еду и напитки в Исландии

ISK

Обед в недорогом ресторане

1 900–5 000

Ужин на двоих (3 блюда, средний ресторан)

10 000–28 000

Комбо-меню в McDonald's / Burger King

~2 200

Местное пиво (0,5 л)

~1 400

Капучино

~677

Вода (0,33 л)

~291

Маршруты по Исландии

Исландия хорошо поддаётся планированию: у неё есть главная дорога, несколько классических маршрутов и чёткая сезонная логика. Выбор зависит от того, сколько у вас дней и в какое время года вы едете.

3 дня: Золотое кольцо

Это самый компактный маршрут и отличная точка входа в страну. За три дня вы объедете главные природные объекты в окрестностях столицы.

Маршрут строится так: Рейкьявик — национальный парк Тингведлир (Þingvellir), где видны разломы двух тектонических плит, — геотермальная зона Гейсир (Geysir) с регулярно бьющим гейзером — водопад Гюдльфосс (Gullfoss) — возвращение в Рейкьявик. Петля небольшая, дороги хорошие, и маршрут доступен в любое время года.

7 дней: кольцевая дорога

Семь дней — минимальный срок, чтобы объехать остров по трассе 1, кольцевой дороге Ring Road. Движение по часовой стрелке даёт логичный порядок: сначала насыщенное южное побережье с водопадами Сельяландсфосс (Seljalandsfoss) и Скоугафосс (Skógafoss), чёрный пляж у деревни Вик, затем Восточные фьорды, север страны с Акурейри и Хусавиком, и наконец Западные фьорды перед возвращением в столицу.

Этот маршрут лучше всего работает летом: дни длинные благодаря полуночному солнцу, и вы успеваете увидеть больше без спешки.

10 дней: юг, нагорья и ледниковая лагуна

Десятидневный маршрут позволяет уйти глубже. После южного побережья вы добираетесь до национального парка Скафтафедль (Skaftafell) с ледяными пещерами, а затем до ледниковой лагуны Йёкюльсаурлоун (Jökulsárlón) — одного из самых впечатляющих мест острова. Дальше маршрут уходит в нагорья: Ландманналёйгар с цветными риолитовыми горами и долина Торсмёрк (Þórsmörk), откуда возвращаются через восток страны.

Важно: дороги в нагорьях Хайлендс открыты только летом. Если вы едете в другое время года, эту часть маршрута придётся скорректировать.

2—3 дня: полуостров Снайфедльснес

Снайфедльснес (Snæfellsnes) — хороший вариант, если хочется разнообразия без большого пробега. За два-три дня можно осмотреть вулкан Снайфелльсйёкюдль (Snæfellsjökull), заехать в рыбацкие деревни и пройтись по чёрным пляжам полуострова. Маршрут доступен круглый год и хорошо сочетается с зимней поездкой за северным сиянием.

Как выбрать маршрут

Если у вас меньше недели — берите Золотое кольцо или Снайфедльснес. Для полного объезда острова нужно закладывать минимум семь дней. Нагорья и ледниковая лагуна Йёкюльсаурлоун оправдывают себя при десятидневной поездке и только в летний сезон.

Маршруты по Исландии: сравнение

МаршрутДлительностьСезонКлючевые точки
Золотое кольцо3 дняКруглый годТингведлир, Гейсир, Гюдльфосс
Кольцевая дорога Ring Road7 днейЛетоЮжное побережье, Восточные фьорды, Акурейри
Юг и нагорья10 днейТолько летоСкафтафедль, Йёкюльсаурлоун, Ландманналёйгар
Полуостров Снайфедльснес2–3 дняКруглый годСнайфелльсйёкюдль, рыбацкие деревни, чёрные пляжи

Заключение

Путешествие в Исландию оправдывает ожидания — и даже выходит за их пределы. Страна с одним из самых низких уровней преступности в мире встречает гостей открыто и безопасно, а вхождение в Шенгенскую зону упрощает оформление документов для россиян.

Решите, какой сезон подходит именно вам: летнее полуночное солнце над кольцевой дорогой Ring Road, осеннее северное сияние над Рейкьявиком или зимние ледяные пещеры у лагуны Йёкюльсаурлоун (Jökulsárlón). Выберите маршрут — трёхдневное Золотое кольцо или семидневный круг по острову — и начните собирать документы на визу.

Поездка в Исландию требует подготовки, но каждый час, потраченный на планирование, возвращается сторицей — видами, которые сложно забыть.

С чего начать планирование поездки