В брюссельских парках можно заняться китайской гимнастикой

В течение всего лета в трех брюссельских парках туристы и местные жители смогут бесплатно заниматься китайской гимнастикой тай-чи. Профессиональные инструкторы-волонтеры разработали специальную облегченную программу, подходящую для новичков.

Уроки будут проходить в парке Пятидесятилетия, Королевском парке и парке Собески (Sobieski), сообщает Brussels Life. Для занятий потребуется удобная просторная одежда и обувь. Традиционная китайская гимнастика тай-чи представляет собой совокупность стоячих поз, плавных движений и медитативных техник. Она довольно проста в освоении и полезна для здоровья: укрепляет суставы, улучшает координацию движений и кровообращение, повышает гибкость.

Занятия будут проходить вплоть до октября по вторникам с 14:00 до 16:00 в парке Пятидесятилетия, по четвергам с 13:00 до 14:30 в Королевском парке и в парке Собески по субботам с 14:30 до 16:00.