Новое приложение для iOs поможет справиться с джет-лагом

Бесплатное приложение для смартфонов на базе iOs под названием Entrain, только что поступившее в AppStore, призвано помочь путешественникам преодолеть джет-лаг - синдром смены часовых поясов. Оно разработано учеными из Мичиганского университета на основе двух математических моделей, описывающих циркадные ритмы человека.

Циркадные ритмы - так называемые "внутренние часы" - напрямую связаны с солнечным светом. Приложение подскажет пользователям, когда нужно побыть в полной темноте, а когда - на свету. По утверждению разработчиков, это поможет быстрее адаптироваться к новому часовому поясу, сообщает Yahoo Tech. Для составления индивидуального "светового графика" туристу нужно указать время в пункте назначения, свой привычный распорядок дня и некоторые другие данные. Иногда приложение советует выйти на свет или, наоборот, спрятаться от него в очень неудобное время, но это работает. Для того чтобы создавать искусственное затемнение днем, ученые советуют купить очки с розовыми стеклами.

При каждой поездке приложение составляет новый "световой график", анализируя все данные. (перевод Travel.ru)